VILLE #PaLosQueVanEnSerio
CONSTRUYE EL FÍSICO QUE SABES QUE PUEDES TENER.
No vas a recibir una rutina copiada ni una dieta de internet. Vas a recibir un sistema construido alrededor de tu cuerpo, tu vida y tu punto de partida.
- 8 Años entrenando
- 100% Online
- 1:1 Plan personalizado
El problema
EL PROBLEMA NUNCAFUE TU ESFUERZO.
Entrenas. Te cuidas. Lo intentas. Y aun así el cuerpo no cambia como debería. Casi nunca es falta de ganas: es falta de un plan que tenga sentido para ti.
- 01
Rutinas genéricas
Planes copiados de internet, hechos para nadie en concreto. Funcionan en teoría, no en tu cuerpo.
- 02
Dietas imposibles
Restricciones que no encajan con tu vida real. Aguantas dos semanas y vuelves al punto de partida.
- 03
Cero seguimiento
Empiezas solo, sigues solo y te estancas solo. Sin nadie que mida, corrija y ajuste.
No se trata de entrenar más.Se trata de entrenar mejor.
El diferenciador
NO HACEMOS PLANES GENÉRICOS.
- No vas a recibir la misma rutina que otra persona.
- No vas a recibir una dieta copiada de internet.
- No vas a recibir un PDF y quedarte solo.
Cada plan se construye alrededor de ti.
- 01 Tu objetivo
- 02 Tu experiencia
- 03 Tu alimentación
- 04 Tu disponibilidad
- 05 Tu entrenamiento
- 06 Tu progreso
Objetivos
TU OBJETIVO. TU PLAN.
El punto de partida cambia el plan por completo. No es lo mismo perder grasa que construir músculo, y no se entrena igual en ambos casos.
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PERDER GRASA
Déficit calórico bien construido y entrenamiento que preserve tu músculo mientras bajas.
Resultado Bajar grasa sin perder el físico que ya tienes.
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GANAR MÚSCULO
Sobrecarga progresiva real y una nutrición que acompañe el crecimiento en lugar de frenarlo.
Resultado Construir masa muscular de forma sostenida.
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RECOMPOSICIÓN
El escenario más delicado: bajar grasa y ganar músculo a la vez. Exige precisión y ajustes constantes.
Resultado Cambiar la forma del cuerpo, no solo el peso.
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MEJORAR TU FÍSICO
Para quien ya entrena y quiere más: más fuerza, mejor técnica, mejor composición, mejores resultados.
Resultado Llevar tu físico al siguiente nivel.
No importa dónde empiezas.Importa hacia dónde vas.
El proceso
EL MÉTODO VILLE
Seis fases. Un sistema. Nada se deja al azar y nada se queda sin revisar.
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EVALUAMOS
Conocemos tu punto de partida: histórico, experiencia, alimentación, disponibilidad y objetivo real.
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DISEÑAMOS
Creamos tu estrategia personalizada. Entrenamiento y nutrición construidos para ti, no adaptados de otra persona.
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EJECUTAS
Entrenamiento y nutrición en marcha, con una guía clara para que sepas exactamente qué hacer cada día.
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MEDIMOS
Analizamos tu progreso con datos: medidas, rendimiento, adherencia y evolución real.
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AJUSTAMOS
Modificamos lo necesario cuando lo necesario. Un plan que no se ajusta es un plan que se estanca.
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EVOLUCIONAS
El objetivo no es simplemente empezar. Es seguir avanzando.
Progreso
EL PROCESO CAMBIA EL RESULTADO.
Nadie cambia su físico en una semana. Cambia cuando sostiene un sistema durante suficiente tiempo como para que el cuerpo no tenga otra opción.
Progreso personal de Diego, fundador de VILLE. No es un cliente ni un resultado de programa.
El fundador
8 AÑOS DE DISCIPLINA.
Lo que empezó como una decisión personal terminó convirtiéndose en una forma de entender el entrenamiento, la nutrición y el progreso.
Durante años he aprendido que transformar un físico no consiste simplemente en entrenar más o comer menos. Consiste en entender qué necesita cada persona y construir un sistema que pueda mantener.
Ahora ese conocimiento se convierte en VILLE.
VILLE está empezando. No voy a llenar esta página de testimonios inventados ni de certificaciones que no tengo. Prefiero que juzgues el método, la claridad del proceso y el trabajo real.
#PaLosQueVanEnSerio
Paquetes
ELIGE CÓMO QUIERES AVANZAR
Cuatro niveles. La diferencia no es la cantidad de información: es cuánto acompañamiento recibes y cuánto se ajusta el plan a ti.
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01 FUNDACIÓN
Para quien quiere un plan personalizado y avanzar por su cuenta.
$ 1,290 MXN pago único
Te damos las herramientas. Tú haces el trabajo.
- Evaluación inicial completa
- Plan de entrenamiento personalizado
- Plan nutricional personalizado
- Recomendaciones de hábitos
- Guía de ejecución
- Entrega digital
- Seguimiento continuo
- Ajustes periódicos
- Comunicación directa
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02 PROGRESO
Para quien quiere acompañamiento y ajustes cada semana.
$ 1,890 MXN mensual
Tu plan deja de ser estático. Empieza a responder a ti.
- Todo lo incluido en FUNDACIÓN
- Seguimiento 1 vez por semana
- Revisión de progreso
- Ajustes de alimentación
- Ajustes del entrenamiento
- Control de medidas
- Resolución de dudas
- FAVORITO DE VILLE
03 RENDIMIENTO
Para quien quiere acompañamiento durante toda la semana.
$ 2,690 MXN mensual
Dejas de adivinar. Cada semana sabes qué toca y por qué.
- Todo lo incluido en PROGRESO
- Seguimiento durante la semana
- Revisión del entrenamiento
- Ajustes según tu rendimiento
- Revisión de alimentación
- Vídeos de feedback
- Corrección de técnica
- Ajustes más frecuentes
- Mayor comunicación
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04 VILLE ELITE
Para quien quiere atención directa, uno a uno.
$ 4,490 MXN mensual
No eres un número. Trabajamos directamente sobre tu proceso.
Cupos limitados
- Todo lo incluido en RENDIMIENTO
- Atención personalizada 1 a 1
- Videollamadas
- Evaluaciones periódicas
- Seguimiento detallado
- Revisión de entrenamiento y alimentación
- Ajustes cuando sean necesarios
- Análisis de progreso
- Comunicación prioritaria
- Estrategia personalizada a largo plazo
Todos los paquetes son online. La diferencia entre niveles es la frecuencia y la profundidad del acompañamiento, no la calidad del plan.
Preguntas frecuentes
ANTES DE EMPEZAR
Lo que la gente pregunta antes de entrar a VILLE.
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Sí. No existe un plan base que se rellene con tu nombre. Cada plan se construye desde cero a partir de tu evaluación inicial: tu objetivo, tu experiencia, tu alimentación, tu disponibilidad y tu historial de entrenamiento. Dos personas con el mismo objetivo reciben planes distintos si sus puntos de partida son distintos.
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Sí. Todo el proceso es online: evaluación, entrega del plan, seguimiento y ajustes. No necesitas estar en una ciudad concreta ni acudir a un gimnasio específico. Solo necesitas acceso a un lugar donde entrenar y conexión para comunicarnos.
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No. VILLE trabaja tanto con principiantes como con personas con años de experiencia. Lo importante no es tu nivel actual, sino que el plan corresponda a ese nivel. Si nunca has entrenado, el plan empieza desde donde estás.
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Sí, y es uno de los mejores momentos para empezar. Un principiante bien guiado avanza más rápido que alguien que lleva años entrenando mal. La evaluación inicial existe precisamente para ajustar el punto de partida.
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El estancamiento se detecta en la fase de medición y se corrige en la de ajuste. Si el progreso se detiene, se revisan las variables: volumen, intensidad, calorías, descanso y adherencia. Estancarse no es un fracaso, es información.
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Depende del paquete que elijas. FUNDACIÓN es una entrega única, sin ajustes posteriores. PROGRESO se revisa una vez por semana. RENDIMIENTO y VILLE ELITE se ajustan durante la semana, cuando el rendimiento o la respuesta del cuerpo lo piden.
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Revisión de tu progreso, control de medidas, análisis de tu adherencia al plan, ajustes de entrenamiento y alimentación, y resolución de dudas. La frecuencia y la profundidad del seguimiento son exactamente lo que separa a los cuatro paquetes entre sí.
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Sí. La forma de trabajar es la misma en los cuatro niveles; lo que cambia es la intensidad del acompañamiento. Puedes empezar en un nivel y subir cuando tu proceso lo necesite.
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Envías tu solicitud desde el formulario de esta página. A partir de ahí evaluamos tu caso y tu objetivo para confirmar que VILLE encaja contigo y definir el paquete adecuado. No se paga nada antes de saber si el proceso tiene sentido para ti.
Último paso
¿LISTO PARATOMARTE ESTO EN SERIO?
#PaLosQueVanEnSerio
Tu transformación no empieza cuando tengas más tiempo. Empieza cuando decides hacerlo.
Tus respuestas solo se usan para evaluar tu caso y proponerte el proceso adecuado.
Aplica a VILLE
Cuéntame dónde estás y a dónde quieres llegar. Con eso puedo decirte si VILLE encaja contigo y qué paquete tiene sentido para tu caso.